和父母吵架后计划留学是一个比较复杂的情况，以下是一些建议来帮助你处理：
- 冷静情绪：吵架后先让自己冷静下来，避免在情绪激动时做出冲动的决定或说出伤人的话。可以尝试通过运动、听音乐、写日记等方式缓解情绪，等心情平复后再去思考留学的事情以及如何与父母沟通。
- 分析吵架原因：认真思考与父母吵架的根源是什么。是因为他们对留学本身有不同意见，还是因为留学的费用、学校选择、安全问题等具体事项？明确问题所在，才能更有针对性地解决。
- 沟通解决
- 倾听父母意见：主动与父母坐下来好好沟通，先倾听他们的想法和担忧。让他们知道你尊重他们的意见，也希望他们能理解你的想法。
- 表达自身想法：向父母阐述你留学的理由和目标，比如你希望通过留学拓宽视野、提升专业技能、培养独立能力等，让他们了解留学对你未来发展的重要性。同时，也要表达你对留学的认真态度和做好了充分准备。
- 寻求妥协：如果父母对留学存在一些顾虑，尝试与他们一起寻找解决方案。例如，如果是费用问题，可以一起探讨奖学金、助学金的申请，或者选择一些费用相对较低的国家和学校；如果是安全问题，可以一起了解目的地国家的安全情况，制定相应的安全措施和预案。
- 做好留学规划：为了让父母放心，你可以制定详细的留学规划，包括选择合适的学校和专业、了解留学费用和生活成本、规划学习计划和未来职业发展等。让父母看到你对留学有清晰的规划和目标，增加他们对你留学的信心。
- 寻求支持：如果与父母沟通遇到困难，可以寻求亲戚、朋友或老师的帮助。他们可以从不同的角度为你和父母提供建议和调解，帮助你们更好地理解彼此的立场，促进问题的解决。
在处理与父母的关系和留学问题时，要保持冷静、理智和耐心，通过良好的沟通和实际行动来化解矛盾，达成共识。