关于 2025 年出国留学是否 “都是自己做饭”，实际情况因个人选择、留学国家、学校设施、生活习惯等因素差异较大，并非统一模式。以下是具体分析：
1. 留学国家与学校设施的影响
- 提供餐饮服务的学校：许多国外大学（如美国、英国、加拿大的部分院校）的宿舍或校园内设有食堂，提供灵活的餐食计划（Meal Plan），学生可按需购买，尤其适合本科新生或偏好便利的学生，这类学生可能较少自己做饭。
- 无强制餐饮的学校：部分学校（如欧洲一些国家或研究生阶段）住宿多为独立公寓，不提供食堂，或餐饮选择有限，学生需自行解决饮食，此时自己做饭的比例会更高。
2. 个人选择与生活习惯
- 饮食习惯：中国留学生因口味偏好（如喜欢中餐、少油少盐等），即使学校有食堂，也可能选择自己做饭以满足饮食需求，尤其长期留学的学生。
- 预算考量：自己做饭通常比外卖或餐厅用餐更经济，尤其在物价较高的国家（如北欧、英国伦敦等），学生为节省开支会倾向自己烹饪。
- 时间与精力：研究生或学业繁忙的学生可能更依赖外卖或速食，而本科生或课程较轻松的学生有更多时间做饭。
- 文化体验：部分学生也会尝试当地餐厅或参与聚餐，并非完全依赖自己做饭。
3. 常见场景举例
- 住校内宿舍（带公共厨房）：可能偶尔做饭，更多使用食堂或外卖。
- 校外租房（独立厨房）：自己做饭比例高，尤其多人合租时可能轮流做饭或共享厨房。
- 留学城市餐饮便利度：如周边有中餐厅、亚洲超市或外卖平台发达（如英国的 Deliveroo、美国的 Uber Eats），学生可能减少做饭频率。
4. 总结
“2025 年出国留学是否自己做饭” 没有统一答案，主要取决于：
- 学校是否提供餐饮服务；
- 个人对饮食的要求（口味、预算、健康等）；
- 住宿条件（有无厨房、是否方便采购食材）；
- 学业繁忙程度与生活习惯。
普遍情况：约 50%-70% 的留学生（尤其长期留学者）会定期自己做饭，但并非 “都是”，且存在明显的个体差异。短期交流或偏好便利的学生可能更多依赖外部餐饮，而注重性价比和饮食健康的学生则以自己做饭为主。
