2025 年英国留学在家吃饭的费用不算特别贵，每月饮食支出大约在 150 - 300 英镑之间。以下是一些主要的费用分析：
- 主食类：大米、面条等主食品类通常是每周采购一次，每次花费约 10 - 20 英镑。英国的超市中，常见的 5kg 装大米价格约 5 英镑左右，一袋面粉的价格也在 3 - 5 英镑左右，可以满足一周的需求。
- 蔬菜水果：新鲜蔬菜和水果是日常饮食的重要组成部分，每周花费大约 15 - 25 英镑。比如，一公斤土豆 1 英镑左右，一公斤苹果 2 - 3 英镑，生菜、胡萝卜等常见蔬菜价格也较为亲民。
- 蛋白质来源：鸡肉、牛肉、鱼类等蛋白质来源是必不可少的，这部分每周可能需要 30 - 50 英镑。超市中，一盒鸡胸肉约 3 - 5 英镑，一公斤牛肉 10 - 20 英镑，鱼类根据品种不同，价格在 5 - 15 英镑每公斤不等。
- 调料及其他：食用油、盐、酱油等调料和零食等额外开支，每周大约 10 - 15 英镑。普通的食用油一瓶约 3 - 5 英镑，盐、酱油等调料价格也不高，而零食如巧克力、薯片等通常不超过 3 英镑一盒。
不过，饮食成本也会受到个人饮食习惯、采购地点等因素影响。如果偏爱中餐，购买一些特殊调料、食材的价格可能较高，如一瓶老干妈可能要 3 - 4 英镑。此外，若经常去高端超市购物，开支也会相应增加。
