英国留学新冠阳性怎么

2025-02-04 13:44:33  阅读 7 次 评论 0 条

在英国留学如果新冠阳性了,可以参考以下做法:

自我隔离

隔离时长 :虽然英国法律不再强制要求,但大学一般建议在宿舍自我隔离,直到感觉恢复正常且不再发烧,通常建议新冠症状出现后至少隔离五天。

隔离期间注意事项 :尽可能待在自己房间,减少与他人接触。如果确实需要离开宿舍,要戴上合适的面罩,做好个人防护。同时,尽可能用肥皂和水洗手至少 20 秒,若没有肥皂和水,也可用洗手液。

及时报告

告知学校 :检测呈阳性后应向学校报告,可通过学校的专门线上表格或联系相关部门,比如住在校内宿舍要通知宿舍管理处,以便学校及时了解情况,决定是否需要对校园防疫做出调整,学校也会提供相应支持。

告知密切接触者 :虽然不是强制要求,但建议告知与自己有密切接触的同学、朋友等,让他们做好防护和自我健康监测。

医疗相关

评估症状 :判断自身症状的严重程度,如只是轻微的发热、喉咙不适等,可先自行隔离观察。如果出现呼吸困难、持续高烧不退、胸痛等严重症状,应立即拨打 111,由医院来判定是否需要就医。

获取医疗帮助 :可联系 NHS,NHS 可能会派志愿者送药上门。也可登录 NHS 111 在线冠状病毒服务获取指导和 / 或立即通过 NHS 申请新冠检测。如果之前注册过 GP,也可以联系自己的 GP 咨询相关事宜。

学习安排

向院系请假 :及时向院系说明情况并请假,告知导师自己感染新冠,无法正常上课,导师通常会理解并提供相应的学习资料,如课件、视频等,帮助学生跟上学习进度。

远程学习 :如果身体状况允许,可按照学校要求进行远程学习,通过线上课程、作业等方式继续学业。

心理调节

保持联系 :与家人、朋友保持密切沟通,通过视频通话、电话等方式倾诉自己的感受,缓解焦虑情绪。还可加入中国学生康复群等,与其他有相同经历的人交流,获取经验和支持。

放松身心 :可进行一些简单的放松活动,如听音乐、阅读书籍、做简单的室内运动等,帮助自己保持良好的心态。

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