总体来说，相比一些欧美国家，日本留学可以实现相对低成本，但具体还需根据学校类型、专业、生活地区和个人消费习惯等因素来定，以下从学费、生活费等方面具体分析：
学费
- 国公立大学：本科阶段每年学费大约为50万-80万日元（约合人民币2.5万元至4万元），加上入学金、杂费等，总费用通常在80万日元到120万日元之间（约合人民币4万元至6万元）。研究生阶段硕士课程学费通常在80万日元至120万日元（约合人民币4万元至6万元），博士课程则可能超过150万日元（约合人民币7.5万元）。
- 私立大学：本科每年在80万日元到120万日元之间（约合人民币4万元至6万元），加上其他费用，总费用可能达到150万日元以上（约合人民币7.5万元）。私立大学研究生阶段约为每年150万至300万日元，约合人民币10万至20万元。
- 语言学校：学费大约为70万-100万日元（约合3.5万-5万元人民币）。
生活费
- 住宿费：校内宿舍一般月租为3万日元到6万日元（约合人民币1500元至3000元）。私人公寓在东京、大阪等大城市，月租大致在6万日元至12万日元之间（约合人民币3000元至6000元）；在其他地区会相对便宜。
- 饮食费：如果自己做饭，每月饮食费用大约为3万日元到5万日元（约合人民币1500元至2500元），外食则可能更高。
- 交通费：日本交通便利但费用较高，每月大约需要1万日元到2万日元（约合人民币500元至1000元），住得离学校近可减少交通开销。
- 其他费用：包括通讯、娱乐、购物等，预计每月2万日元到3万日元（约合人民币1000元至1500元）。
如果选择国公立大学，住学校宿舍，且生活上比较节俭，自己做饭、减少娱乐等非必要开支，一年的留学费用可以控制在10万人民币左右，相比欧美一些国家留学每年20-30万甚至更高的费用，算是低成本留学。但如果选择私立大学的高学费专业，在东京等大城市生活且消费较高，那日本留学的费用也会较高，就不能算是低成本了。